Trening dwa razy dziennie

 8 listopada 2018, 12:28

Niedługo zbliża mi się spora ilość urlopu, a, że planów na wakacje brak i mojej miłość do siłowni i treningów wpadłem na pomysł, że będę trenował dwa razy dziennie np. rano klatkę, a wieczorem biceps itd. Jest to rozwiązanie dobre na okres miesiąca ? Może organizm dozna szoku i wyjdzie mi to na dobre ?

 8 listopada 2018, 12:36

Jezeli po porannym treningu wracałbys do domu jadl szedl spac, pozniej wstawał znowu jadł drzemka drugi trening to moze miało by to sens ale sam jestem ciekawey ile byś wytrzymał w takim reżmimie, trzeba wziąc pod uwage ze dwa razy dziennie trenują zawodowcy a u nich suplementacja, odzywianie to jest wyzszy level więc tez nie ma co sie na nich wzorować. Ale warto spróbowac jak bys wytrzymał tak miesiac to szacunek...

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora