Trening kobiet

Żona po kilku tygodniach chodzenia ze mna na siłownie zaczęła się mocno nudzić na treningach i widzę, że przestalo jej się to podobać. Jaki moge jej zaproponować trening aby znowu zaczęła się nim cieszyć?

Zaproponuj jej urozmaicenie czyli np. trening z ketlami, trening z własnym ciałem coś czym będzie mogła się bawić  i cieszyc poprostu z katywności fizycznej. Bardzo fajnym uzupełnieniem treningu jest TRX lub piłka bossu.