HAPPY HOURS -20% rabatu na wszystko!    HOUR20    do godziny 16:00

Trening kobiet

 15 marca 2018, 22:05

Żona po kilku tygodniach chodzenia ze mna na siłownie zaczęła się mocno nudzić na treningach i widzę, że przestalo jej się to podobać. Jaki moge jej zaproponować trening aby znowu zaczęła się nim cieszyć?

 15 marca 2018, 22:39

Zaproponuj jej urozmaicenie czyli np. trening z ketlami, trening z własnym ciałem coś czym będzie mogła się bawić  i cieszyc poprostu z katywności fizycznej. Bardzo fajnym uzupełnieniem treningu jest TRX lub piłka bossu.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora