Trening na masę a aeroby

Czy przy cyklu na masę warto jest robić trening aerobowy czy lepiej sobie odpóścić i wrócić do niego dopiero na redukcji? Jakie jest wasze zdanie na ten temat? W zasadzie już kilka tygodni jestem na cyklu masowym ale cały czas się zastanawiam czy taki trening nie zatrzyma efektów.

Jeżeli jest wysoka podaż kalorii to trening aerobowy nie będzie negatywnie wpływał na budowę masy. Powinien pozytywnie natomiast wpłynąć na dotlenienie organizmu a co za tym idzie lepsze jego funkcjonowanie. Jeżeli teraz zaczniesz kręcicć jakieś cardio to poźniej przy redukcji będziesz miał prościej. Przyzwyczajony organizm lepiej będzie reagował na wysiłek aerobowy.