-15% na WSZYSTKIE SPALACZE KOD: FAT15 TYLKO W DNIACH 10.06-19.06.2019

Trening samymi hantlami

 4 listopada 2017, 12:02

Jakoś nie bardzo lubię treningi z wszelkiego rodzaju sztangami. Hantle natomiast to zupełnie inna bajka bo z przyjemnością wykonuję każde ćwiczenia z nimi.

Mogę oprzeć na hantlach większość mojego planu i cały czas mieć dobre efekty?

 4 listopada 2017, 12:06

Jeżeli bardziej czujesz pracę mięśni przy treningu z hantlami to jak najbardziej możesz na tym bazować.

Dodatkowo hantle świetnie trenuja stabilizacje co jest ich dodatkowym plusem. Jak dla mnie sparwdzaj śmiało taki plan i daj znać jak idzie.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora