Trening siłowy a serce
| 18 stycznia 2018, 10:39 | |
Witam, czy trening siłowy(chodzi mi o typowo kulturystyczny) jest szkodliwy dla naszego serca? Jesli tak to jaki jest korzystyn dla niego? Mam tu mysli osoby z zaburzeniami kardiologicznymi ( wady i zaburzenia rytmu sercia) |
| 18 stycznia 2018, 11:08 | |
Aktywność fizyczna jest wskazana. Wszystko zalezy od rodzaju wady, problemu kardiologinczego i intesywności treningu. Dla kogoś bo bajpasach 30 min bieżni jak najbardziej ale przygotowanie do iron man juz raczej nie bardzo. Tak czy inaczej zapytaj swojego lekarza bo raczej nie jestem osobą kompetentą do podejmowania takich decyzji. pozdrawiam |
