Trening tej samej partii dwa razy dziennie

Siemanko

Ostatnio przeglądając youtube natknałem sie na trening Karola Małeckiego i obecnie trenuje on tą samą partię dwa razy dziennie. Co o tym myślicie? Ma to racje  bytu? Czy zwykła osoba nie PRO jak on moze wypróbowac takiego planu?

Też śledze poczynania Karola i odrazu moge Ci powiedziec ze mało kto może sie do niego równać jesli chodzi o kwestie treningów. On jest z innej planety, więc odpowiadając na Twoje pytanie nigdy nie sugeruj sie planem treningowym czy dietą kulturystów na tym poziomie. U nich dochodzi tyle czynników które pozwalają tak trenować, uwarunkowania genetyczne plus wspomaganie plus na pewno to ze np taki Karol Malecki raczej nie pracuje nigdzie na 8-miu godzinnym etacie i po porannym treningu wraca do domu sie regenerować więc raczej na Twoim miejscu bym nie próbował takiego planu treningowego.