Trening z pulsometrem

 29 stycznia 2018, 12:54

Witam! W ostatnin czasie zacząłem sporo biegac, probuje łapac kondycje pod sporty walki. I moje pytanko dotyczy pulsometra. Czy ma wogole sens bieganie z tym urządzeniem?

 29 stycznia 2018, 13:49

Trening z pulsometrem ma sens pod warunkiem że wiesz na co zwrócic uwagę, znasz tzw zakresy treningowe, czy wiesz w jakich strefach trenowac by realizowac zalozenia treningowe. Jezeli nie masz tych danych pulsometr moze spleniac role informacyjna tzn pokazywać śrędnio tętno podczas treningu.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora