Udka z kurczaka

Jak wyliczyc mam te udka z kurczaka?czy mam wazyc je przed czy po usmazeniu ? skorke zdejmuje zazwyczaj bo mi nie smakuje ale chyba nie ma to znaczenia?

Produkt zawsze warzysz przed usmażeniem. Pamietaj, że ta część ma więcej tłuszczu w sobie więc też trzeba to doliczyć.

Skura też zawiera tłuszcz więc ma to znaczenie czy ją zdejmiesz czy nie. Proponuję zdjąć.  Raz na jakiś czas napewno nie zaszkodzi o trochę zmieni smak codzinnej diety.