Udko z kurczaka a źródło białka

 16 grudnia 2017, 12:18

Powoli zaczyna mi się nudzić pierś z kurczaka i zacząłem się zastanawiać jakie części drobiu można jeszcze spozywać. Bardzo lubię udka ale spawdziłem w tabelii że ma więcej tłuszczu niż pierś. Mogę je normalne spożywać zamiast i uważać jako pełnowartościowe źródło białka?

 17 grudnia 2017, 11:15

Jak najbardziej możesz stosować zamiennie z piersią z kurczaka. Odejmij trochę tłuszczy z diety i wlicz te z udka. NIe powinno być z tym jakiegoś większego problemu a smak na 100% będzie inny nić aktualnie. Czasami też tak robię i daje radę.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora