Udko z kurczaka a źródło białka
| 16 grudnia 2017, 12:18 | |
Powoli zaczyna mi się nudzić pierś z kurczaka i zacząłem się zastanawiać jakie części drobiu można jeszcze spozywać. Bardzo lubię udka ale spawdziłem w tabelii że ma więcej tłuszczu niż pierś. Mogę je normalne spożywać zamiast i uważać jako pełnowartościowe źródło białka? |
| 17 grudnia 2017, 11:15 | |
Jak najbardziej możesz stosować zamiennie z piersią z kurczaka. Odejmij trochę tłuszczy z diety i wlicz te z udka. NIe powinno być z tym jakiegoś większego problemu a smak na 100% będzie inny nić aktualnie. Czasami też tak robię i daje radę. |
