VLCD
29 listopada 2017, 23:41 | |
Słyszeliście o tej strategii żywieniowej ? Wydaje się dość drastyczna, jednak efekty podobno są piorunujące, jednak obawiam się, że wystąpi efekt jojo. Jakie macie zdanie ? Jest sens takiej mocnej redukcji, czy raczej wszystko robić stopniowo, bez drastycznych zmian ? |
2 grudnia 2017, 11:26 | |
Trzymaj się z daleka od tej diety, a raczej głodówki, bo ciężko nazwać to dietą... W krótkim czasie możesz narobić sobie problemow hormonalnych, do tego ciągłe rozdrażnienie przez głód, czy, aby na pewno warto ? Redukcja bez drastycznych zmian, przeprowadzona z głową to klucz do sukcesu, może zajmie Ci dłużej, ale efekt będzie stały, a nie na chwile. |