VLCD

Słyszeliście o tej strategii żywieniowej ?

Wydaje się dość drastyczna, jednak efekty podobno są piorunujące, jednak obawiam się, że wystąpi efekt jojo.

Jakie macie zdanie ? Jest sens takiej mocnej redukcji, czy raczej wszystko robić stopniowo, bez drastycznych zmian ?

Trzymaj się z daleka od tej diety, a raczej głodówki, bo ciężko nazwać to dietą...

W krótkim czasie możesz narobić sobie problemow hormonalnych, do tego ciągłe rozdrażnienie przez głód, czy, aby na pewno warto ?

Redukcja bez drastycznych zmian, przeprowadzona z głową to klucz do sukcesu, może zajmie Ci dłużej, ale efekt będzie stały, a nie na chwile.