W jakich pora omega
| 24 stycznia 2019, 15:13 | |
Kiedy brać kwasy omega 3 w dniu czy to nie ma znaczenia ? z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam! |
| 24 stycznia 2019, 15:21 | |
Preparaty zawierające kwasy omega-3 powinno się przyjmować z najtłustszym posiłkiem w ciągu dnia. Jeśli trenujesz na siłowni wskazane jest zachowanie przynajmniej pięciu godzin odstępu pomiędzy treningiem a spożyciem suplementu. Ja stosuje rano do jajecznicy i tak sprawdza mi sie najlepiej. Pozdrawiam! |
