Zimowy rabat 🧊 -15% na wszystko!    Kod: MORSOWAŁEM  

Wada postawy

 28 grudnia 2017, 20:33

Zauważyłem, że w momencie kiedy zacząłem trenować moje barki zaczęły schodzić się do środka klatki piersiowej. Nie wiem do konća czym to może byc spowodowane. Można to jakoś poprawić lub zniwelować?

 28 grudnia 2017, 22:09

Jeżeli chodzi o barki to duży wpły ma na to rozciąganie odcinka mięsni piersiowych oraz wzmocnienie mięsni między łopatkami. Jeżeli wzmocnisz te mięśnie to postawa automatycznie powinna się poprawić. Miałem dokładnie ten sam problem po korekcie sam się rozwiązał.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora