Wady crossfitu

 7 lutego 2019, 16:16

Jakie są wady crossfitu ?

 7 lutego 2019, 16:27

Witaj, Nie można mówić o wadach, ponieważ trening CrossFit jest po prostu specjalistycznym treningiem ogólnorozwojowym i musisz sobie zadać pytanie jaki masz cel w kształtowaniu swojej sylwetki czy też wyników sportowych. Trening CrossFitowy może być doskonałym uzupełnieniem treningów prowadzonych pod kątem kształtowania sylwetki w ramach treningu interwałowego bądź też w celu poprawy ogólnej sprawności i motoryki. Jak widzisz nie można zatem mówić tutaj o wadach a należałoby skupić się raczej na swoich celach i odpowiednio dobrać trening tak aby optymalnie je realizować :)

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora