Rabat na odżywki ❗ -15%    Kod: 15TANIEJ  

Wf w szkole jako cardio

 25 czerwca 2018, 16:39

Witam, czy wf w szkole też się liczy jako trening cardio ?

 25 czerwca 2018, 16:55

Oczywiście lekcja WF-u to rodzaj aktywności fizycznej. Każdego rodzaju aktywność ruchowa pobudza metabolizm, usprawnia prace wszystkich naszych układów. Gry zespołowe potrafią spalić dużo kalorii jeśli gra prowadzona jest w szybkim tempie. Oprócz tego gry zespołowe czasem sprawdzają się lepiej niż zwykłe bieganie czy jazda na rowerze. Wszystko zależy od intensywności oraz sposobu prowadzenia lekc

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora