Witamina C - dawkowanie

Czy witamine C mozna przedawkowac? Jaka jest maksymalna dawka jej do spozycia w ciagu dnia? Oraz w okresie przeziebienia do ilu gram trzeba ja zwiekszyc  by dzialala?

Wszystko można przedwkować w tym wyapdku jednak jedynym efektem ubocznym będzie latanie do toalety. Nie ma maksymalnej dawki im organizm bardziej jej potrzebuje tym wiecej jej przyswoi.

W okresie przeziębienia proponuję stsować spokojnie 5-6g dziennie stopniowo zwiększając dawkę. Przyjmując każdą porcję co godzinę.