Witamina C lepiej proszek czy kapsułki?

Jak doradzacie lepiej zaopatrzyc sie w ta witamine C w proszku czy kapsulki/tabletki? Ma to jakies znaczenie?

Znaczenia nie ma:) kwestia wygody bardziej wchodzi w grę. Ja preferuje proszek, gdyż łatwiej mi się manipuluje dawkami i jest mi po prostu tak wygodniej - poza tym wychodzi dużo bardziej ekonomicznie no i taniej również po przeliczeniu. Natomiast z kolei moi znajomi preferują bardziej opcje kapsułkowe czy tabletkowe bo nie chce im się tego rozrabiać i wygodniej i szybciej jest im łyknąć tą tabletkę także wybór jest tak naprawdę kwestią formy ale decydując się na opcję tabletkowe wybieraj taką gdzie jest minimum 1gram w tej tabletce witaminy C.