Już teraz Darmowa dostawa! od 50zł na WSZYSTKO - kod:  50FREE 

Witamina C

 12 października 2017, 17:38

Witam mam pytanko dotyczące witaminy C, a dokladnie jakie dawki stosujecie...

a)profilaktycznie podczas okresu wzmozonych chorób jak obecnie?

B) juz podczas choroby, przeziębienia itd

I jeszcze pytanie czy witamine c mozna przedawkowac? czy jej stosowanie jest bezpieczne? jakies opinie w tym temacie?

 15 października 2017, 13:20

Ja obecnie stosuje 1 g dziennie od długiego okresu czasu.

Większe dawki jedynie sprawdzą się z początkiej rozwoju choroby, ale profilaktycznie ten 1 g spokojnie wystarczy i nie ma potrzeby suplementować większych ilości.

Niby witaminy C nie można przedawkować, jedynie może nas przeczyścić, ale z tego co wiem, to jednak duże dawki obciążają organizm, więc zostań przy dawce 1 g.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora