-10% na markę BioTech USA KOD: BIOTECH10 w dniach 24.06-30.06.2019

Wydolność podczas treningu

 15 października 2017, 13:11

Mam już swoje lata i trening na siłowni na prawdę bardzo mnie męczy pomimo długich przerw między seriami.
Do tego stopnia, że czasami nie daję rady zrobić wszystkich ćwiczeń z planu treningowego.

Czy są jakieś suplementy które pomogą mi tą wytrzymałość i wydolność podnieść ?
Bo chęci są spore do treningu, ale wydolnościowo organizm odmawia posłuszeństwa...

 16 października 2017, 13:46

Polecam ci spróbować beta alaninę (suplement typowo na podniesienie wydolności i wytrzymałości - bierz 4g przed treningiem w dzień treningowy) do tego bcaa (aminokwasy na regenerację-5g przed i 5g po treningu a zrobią swoją robotę), kompleks witaminowy (witalność-odporność, postawią cię na nogi-bierz po posiłku) możesz również dorzucić na początek tribulusa+ zma (podniesie być może testosteron, który ci spadł i przyczyni się na wzrost siły i w ogólnym lepszym samopoczuciu-bierz przed treningiem i przed snem)

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora