-15% na WSZYSTKIE SPALACZE KOD: FAT15 TYLKO W DNIACH 10.06-19.06.2019

Wykroki chodzone czy w miejscu

 17 listopada 2017, 12:30

Wykroki jedno z lepszych ćwiczeń na nogi, można wykonywać je w miejscu lub chodząc( jezeli na siłowni są do tego warunki) która wersja jest wg Was lepsza?

 17 listopada 2017, 12:44

Zgadza sie! Nie wyobrażam sobie treningu nóg bez wykroków. Ja osobiście wole wersję chodzoną, mam sporo miejsca na siłowni i naprawde spory dystans do pokonania w jedną stronę, dodatkowo odległość zawsze bardziej mnie motywuje niż liczenie powtórzeń w miejscu. Jedyny plus wykroków w miejscu dla mnie osobiście że mogę załozyć większy cięzar. Więc tak naprawde jak Tobie wygodniej najwazniejsze żeby robic wykroki.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora