Wykroki na rozbudowę nóg

 12 grudnia 2017, 20:17

Uważacie, że wykonywanie wykroków zamiast przysiadów będzie dobrym rozwiązaniem przy budowie masy mięśniowej nóg?

Jakoś nie bardzo mogę poradzić sobie z techniką przysiadów ale jeżeli chodzi o wykroki to technika jest w sam raz. Wolę robić wykroki niz przysiady.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora