Wykroki na rozbudowę nóg

Uważacie, że wykonywanie wykroków zamiast przysiadów będzie dobrym rozwiązaniem przy budowie masy mięśniowej nóg?

Jakoś nie bardzo mogę poradzić sobie z techniką przysiadów ale jeżeli chodzi o wykroki to technika jest w sam raz. Wolę robić wykroki niz przysiady.