Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Wykroki vs przysiady

 30 marca 2018, 21:48

Można stwierdzić, że któreś ćwiczenie jest lepszy niż inne? W tym wypadku chodzi mi właśnie o wykroki i przysiady. Nie bardzo lubię robić oba na tym samym treningu.

 30 marca 2018, 22:16

Niestety nie. Oba są rewelacyjne. Przy jednym(przysiad) świetnie trenujemy siłę oraz masę naszych mięśni a drugie(wykroki) jest genialnym uzupełnieniem na treningu stosowane jako dobicie. Proponuję jednak łączyć je. Nie muszą występować zawsze razem ale dobrze mieć je w swoim planie.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora