Wysokokaloryczne potrawy

 11 października 2017, 22:13

Od jakiegoś czasu zwiększam ilość kcal w diecie. Dodaje a to tłuszczy a to węgli ale przynzam że powoli zaczyna brakować mi już pomysłów.

Macie może jakieś sprawdzone wysokokaloryczme posiłki które mógł bym przygotowywać nie martwiąc się co dokładnie zjeść?

 4 listopada 2017, 12:21

Jeżeli patrzysz na duża kalorykę to chyba najbardziej popularnym przykładem będzie jajecznica na boczku(dzięki dużej dawce tłuszczu ma sporą ilość kalorii) do tego dodaj jakieś wafle ryżowe i masz ogromną bombę kaloryczną.

Kolejnym przykładem będzie np. spaghetti z serem żółtym ta sama sytuacja. Węgle+białko+tłuszcz i kolejny posiłek czasami nie do przejedzenia.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora