-10% rabatu na BioTech USA i Trec Nutrition!    10BIOTECH lub 10TREC   Do 24.09.2020r.

Wzmocnienie piszczeli

 29 stycznia 2018, 12:49

Zacząłem  trenowac sporty walki, a dokładniej tajski boks. I przy uderzaniu niskich kopnięc odczuwam straszny ból, znacie jakies patenty na wzomcnienie piszczeli? z góry dziekuje za odpowiedź! pozdrawiam!

 29 stycznia 2018, 13:26

Przede wszystkim nie uderzaj z pełną siła i dynamiką. Tego samego nie powinien tego robic tez twój partner treningowy. Niestety stłusczenie okostnej na piszczelach to nic przyjemnego ale musisz to akceptować, a po treningu okładać lodem stłuczone miejsca. Na pewno z czasem piszczele sie wzmocnią i nie będziesz tego odzczuwał tak jak teraz. No i ważna sprawa wybierz dobre jakościowo napiszczelniki. Pozdrawiam .

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora