Z czym kreatyne

 18 października 2017, 16:42

Z czym najlepiej stsować kreatynę? Carbo, dextroza a może jakiś gainer?

Zależy mi na przyroście głównie siły dlatego pomyśłałem o źródle energii jako dodatku. Jeżeli jeszcze z czymś innym warto to dajcie znać.

 18 października 2017, 17:01

Tak naprawde każdy tych produktów dobrze sprawdzi sie z kreatyną ponieważ w każdym znich bedą węglowodany proste, które spowodują wyrzut insuliny, która z koleji będzie transportować szybciej kreatyne do komórek mięsniowych. Ale akurat ja nie jestem zwolennikiem odzywek typu gainer więc polece Ci poprostu najprotsze carbo. Fajną pozycją będzie DUO Carbo z formotiy bo w tym produkcie oprócz typowego carbo jest jeszcze dodatek dextrozy czyli 2in1.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora