Z czym mozna mieszac białko?

Kupiłem ostatnio bialeczko rozrabiam je z mlekiem ale bardzo mi nie smakuje, a tak wszyscy zachwalali picie białka z mlekiem ze niby takie dobre. I moje pytanko z czym mozna jeszcze rozrobic bialeczko?

Mieszaj je poprostu z wodą, ja osobiscie nie polecam picia białka z mlekiem, zbędne kalorie zwlaszcza sporo cukru. Białko zawsze mozesz te po treningu zmieszac sobe np z ryzem, dodac rodzynek i fajny posiłek wychodzi z tego. Inna opcją jest dodanie białka do platków owsianych lub jaglanych z dodatkami takimi jak lubisz. Więc jest naprawde sporo opcji.

Fajnymi opcjami jak białko Ci nie wchodzi jest np dodanie do niego kakao bądź cynamonu ;-) też fajnie poprawiają smak białka ;) No i jak wyżej zamiast mleka sprawdź z wodą niektóre odżywki lepiej smakują z wodą niż mlekiem ;)