Za duze mięsnie brzucha

Czy robiąc przysiady rozbuduję mięśnie brzucha? czego chciałbym uniknąć, bo nie chcę aby talia zaczęła zanikać)

Witaj, Tak, wzmocnisz i delikatnie rozbudujesz mięśnie brzucha, lecz się nie martw, gdyż talia nie będzie Ci zanikać, a jak samA zapewne wiesz, trening nóg to podstawa.