Zbyt monotonna dieta
27 lutego 2018, 22:01 | |
Czy zbyt monotonna dieta może mieć jakiś wpływ na zachamowanie efektów na redukcji? Zaczynam układać jadłospis i nie wiem jak się do tego zabrać aby było skutecznie. |
27 lutego 2018, 22:48 | |
Nie powinna zachamować efektów na redukcji. Proponuję jednak trochę urozmicenia w diecie aby tak szybko się tobie nie znudziła. To nie ma być jakaś wielka męczarnia tylko w miarę możliwości nowy styl życia. |