Żelatyna

Ostatnio wyczytałem że żelatyna jest bardzo dobra na stawy i stąd moje pytanie: Czy moze to być żaletyna wieprzowa? Czy białko z żelatyny nalezy wliczac do makro? Chciałem zaczac uzywac jezeli to ma pomoc wiec bede wdzięczny za pomoc!

Badania ani nie potwierdzają ani zaprzeczaja w skuteczność żelatyny więc mysle ze lepiej na stany zapalne zastowowac antyoksydanty, które znajdziemy w takich produktach jak marchewki, pomidory, dynie, szpinak. Jesli chodzi o żelatyne ja bym jednak nie ufał tej teori, zawsze mozesz sobie zaoszczedzić szukania produktów i kupic preparat na stawy jak np Animal flex moim zdaniem będzie to najlepsze rozwiązanie.