Zestaw na redukcję

Witam wszystkich.

Od niedawna zacząłem brać się za siebi i chodzić na siłownię. Aktuanie waże 100kg przy wzroście 180cm czyli troche sadła jest do spalenia.

Chciał bym się jakoś wspomóc jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu.

Co możecie polecić? Przykłady mile widziane bo jestem w tym kompletnie zielony.

Z góry dzięki.

Jeżeli chodzi o spalanie to  spalacz będzie bardzo dobra opcją do tego białko, bcaa oraz witaminy z minerałami.

Podstawowy zestaw może wyglądać następująco:

bcaa: https://www.bcaa.pl/fitness-authority-fa/fitness-authority-xtreme-bcaa-5000-400g-promocja.html

białko: https://www.bcaa.pl/biotech-usa/iso-whey-zero-black-blood-nox-shaker-gratis-2270g-330g-600ml.html

spalacz: https://www.bcaa.pl/gen-lab/thermo-armour-90kaps.html

witaminy: https://www.bcaa.pl/olimp/vita-min-multiple-sport-60kaps-promocja.html

Taki zestaw na początku powinno wystarczyć.