Już teraz Darmowa dostawa! od 50zł na WSZYSTKO - kod:  50FREE 

Zmiana planu

 12 października 2017, 17:20

Jaki jest najlepszy monet na zmianę planu treningowego? W momencie kiedy jest super i wszystko czujemy czy może wtedy kiedy zaczyna brakować już motywacji i chęci?

Jak sądzicie czy jak zacznie brakować chęci to nie będzie juz za późno na zmianę?

 12 października 2017, 17:37

Zawyczaj zmiana planu następuje średnio po 6-8 tyg czasami jeżeli już nie ma motywacji lub coś nam nie pasuje to częściej.

U mnie wugląda to w ten sposób, że jeżeli coś nie sprawia mi już w danym planie przyjemności to zmieniam to na coś innego i tak w kółko. Przez to mięsnie się nie przyzwyczajają a i zabawa jest lepsza na treningu.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora