Żyły na rękach

Witam mam pytanie odnosnie waskularyzacji a mianowicie jak ją uzyskac chociaz rękach. Moj kumpel z którym trenuje mimo ze jest grubszy zawsze na treningu wychodza mu żyly. Macie jakies pomysły dlaczego? Z góry dziekuje za odpowiedź

To czy żyły są widoczne zalezy od kilku czynników:

-ilości wody podskórnej, sposobu odżywiania, poziomu tkanki tłuszczowej

Cięzko stwierdzić tak na oko dlaczego u Ciebie ich nie ma. Moze kluczem do ich pojawienia się będzie zwiększenie masy mięśniowej. Możesz spróbować też przedtrenigówek on powodują lepsze ukrwienie podczas treningu więc to tez moze być dobre rozwiązanie dla Ciebie.