Fitness Inkospor

Rozpoczynając treningi na siłowni pod kątem sylwetkowym każdy z nas ma cel i partie mięśniowe, nad którymi szczególnie chciałby się skupić.U mężczyzn są to najcześciej szerokie plecy, rozbudowana klatka piersiowa, pełne barki i zarysowane ramiona.

Trening z gumami mini band jest bardzo popularny. Sprawdź, jak dobrać najlepsze bandy, poznaj efekty ćwiczeń z nimi oraz zobacz opinie innych.

Dieta lekkostrawna to dieta stosowana bardzo często przy różnego rodzaju chorobach, przede wszystkim związanych z układem pokarmowym. Jak może wyglądać taka dieta oraz jakie zawierać produkty? Sprawdź 4 proste pomysły na lekkostrawny obiad.

Sprawdź czy warto stosować odżywki i suplementy diety dla sportowców. Dowiedz się konkretnie jakich preparatów używać aby osiągnąć określone cele.