Akcesoria sportowe Inni
Shaker BCAA. pl to przezroczysty szejker, wykonany z trwałego materiału, którego głównym zadaniem jest ułatwienie przygotowania nam ulubionej porcji odżywki,...
Roller do masażu to idealne uzupełnienie ćwiczeń regenerujących. opisywany roller jest idealny do wzmacniania i kształtowania mięśni. Masowanie mięśni...
Rekomendowane artykuły
Trening w domu - 5 przydatnych akcesoriów do ćwiczenia
Marzy ci się umięśniona sylwetka, ale nie możesz lub nie chcesz korzystać z profesjonalnej siłowni? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Wcale nie musisz ruszać się z domu. Okazuje się, że trening domatora może być równie skuteczny. Poznaj 5 potrzebnych akcesoriów do ćwiczenia w domu.
Jak zacząć biegać? Porady dla początkujących
Bardzo często pierwszym rodzajem aktywności fizycznej przez osoby, które chciałyby zmienić sylwetkę jest bieganie. Wbrew pozorom nie jest to łatwy rodzaj wysiłku fizycznego, ponieważ jak każda aktywność wymaga by skomponować plan treningowy.
Sylwetka w kształcie litery V - jak ją uzyskać?
Sprawdź co zrobić, by uzyskać sylwetkę w kształcie litery V, czyli duże barki, szerokie plecy i wąska talia. Zapraszamy!
Kiedy stosować pas kulturystyczny?
Ćwiczenia na siłowni mocno obciążają odcinek lędźwiowy
kręgosłupa. W jakich sytuacjach warto zaopatrzyć się w pas
kulturystyczny? Sprawdź.