Dobre dla kobiet Inni

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Co jeść po treningu interwałowym?

Co jeść po treningu interwałowym?

Trening interwałowy to świetny sposób dla wszystkich osób, które chcą szybko zrzucić zbędne kilogramy. Efekty treningu interwałowego w postaci zmniejszonej tkanki tłuszczowej oraz lepszej kondycji widoczne są już po kilku treningach. Co należy jeść po treningu interwałowym?

L-karnityna czy termogenik?

L-karnityna czy termogenik?

Zbliża się lato, zatem wraz ze zmniejszoną ilością ubrań wiele osób chciałoby zredukować także swoją tkankę tłuszczową. Chętniej sięgamy więc po suplementy takie jak L-karnityna czy termogeniki. Co jednak będzie lepszym wyborem? Sprawdź!

Ćwiczenia na rozgrzewkę przed bieganiem

Ćwiczenia na rozgrzewkę przed bieganiem

Przed bieganiem rozgrzewka jest równie ważna jak przed każdym innym rodzajem wysiłku. Wiele osób popełnia ten błąd, że ją pomija zwiększając ryzyko kontuzji. Dobrze wykonana rozgrzewka podnosi temperaturę ciała i składa się z prostych ćwiczeń.

Jak pozbyć się boczków? Sprawdzone sposoby na odchudzanie

Jak pozbyć się boczków? Sprawdzone sposoby na odchudzanie

Jak szybko i sprawnie pozbyć się boczków? Kliknij i sprawdź najlepsze wskazówki na uzyskanie sexy sylwetki oraz znacznie lepsze samopoczucie.