Spalacze tłuszczu Inni
Rekomendowane artykuły
Olej kokosowy - czy zdrowy? Obalamy mity, potwierdzamy fakty
Olej kokosowy to w ostatnim czasie jeden z popularniejszych
produktów, po który sięga coraz więcej osób. Ale czy wynika to
tylko z mody i tymczasowych upodobań, czy też niesie ze sobą spore
korzyści prozdrowotne? Sprawdźmy.
5 powodów, dla których biegacze powinni trenować siłowo
Każdy biegacz ma inny cel, inne oczekiwania, czy odmienną motywację. Jest jednak jedna wspólna cecha - w swoim planie treningowym powinieneś znaleźć miejsce także na trening siłowy. Poznaj 5 powodów, dla których warto pamiętać także o siłowni.
Jak często robić cardio?
Systematycznie wykonywany trening cardio pomaga schudnąć, zbawiennie działa na układ krążenia, dotlenia oraz pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Jak często wykonywać tego typu aktywność by osiągnąć korzyści?
Czy gorzka pomarańcza wspomaga odchudzanie?
W czasie odchudzania często szukamy składników, które pomogą nam
przyspieszyć efekty. Gorzka pomarańcza właśnie do nich
należy.