Aminokwasy Mex Nutrition
Rekomendowane artykuły
EAA czy BCAA – różnice, efekty, które wybrać?
Które aminokwasy wybrać pod swój cel? Sprawdź, co będzie lepszym
wyborem: BCAA czy EAA? Jakich efektów się spodziewać? Jak
dawkować?
5 kroków do pokonania kontuzji
Odniesienie kontuzji jest trudnym momentem dla każdej osoby aktywnej fizycznie. Przez dolegliwości bólowe i ograniczenie sprawności jesteśmy zmuszeni do zaprzestania naszych treningów - tego, co każdego dnia sprawia nam tyle radości.
Cała prawda o zakwasach
Potocznie nazywane zakwasami spędzają sen z powiek wielu
sportowców powodując przede wszystkim ból przy wykonywaniu
praktycznie każdego ruchu. Jak sobie z nimi radzić? Czym tak
naprawdę są? Poznajcie całą prawdę na ten temat.
8 zalet treningu ze sledem
Sled, czyli sanki pchane na trawie, które możemy zobaczyć
najczęściej w treningu sportowców stały się ostatnio bardzo
popularnym narzędziem w treningu amatorów. Jakie korzyści niosą
ćwiczenia wykonywane z ich pomocą? Pora poznać 8 zalet.