70-79% Białka Mex Nutrition
Mex Nutrition American Standard Whey to odżywka białkowa świetnie wzbogacająca codzienną dietę w dawkę budujących mięśnie protein. Zapewniając szybki...
2,47 zł
Promocja! Kup Mex American Standard Whey 4540g (w dwóch foliach) i zgarnij gratisy w postaci Olimp Carbonox 1000g o wartości 19,27zł i Shaker Scitec 700ml o wartości...
Rekomendowane artykuły
Techniki progresji ciężarowych
Widoczny progres to jeden z podstawowych czynników, który
chciałby u siebie obserwować każdy, kto intensywnie ćwiczy. Jak
sprawić, żeby postępy następowały o wiele szybciej? Zacznij od
podstaw i poznaj techniki progresji ciężarowych.
Czy można połączyć bieganie i trening na masę?
Bieganie jest jedną z aktywności, którą szczególnie lubimy. Nie
wymaga fachowego, drogiego sprzętu, czy wielogodzinnych
przygotowań. Czy jednak można biegać robiąc masę? Sprawdź.
Trening split - na czym polega i jak wygląda przykładowy plan treningowy?
Trening split to jeden z najbardziej popularnych systemów treningowych na siłowni. Dowiedz się więcej na czym polega oraz poznaj przykładowy plan treningowy.
Jak zbudować mięśnie po 60-tce?
Jak budować mięśnie na emeryturze? Okazuje się, że masę mięśniową da się zbudować w każdym wieku. Bardzo ważne jest jednak połączenie odpowiedniej diety z dobrze dopasowanymi do kondycji ćwiczeniami.