Olimp Creatine kreatyna Mega Caps 30kaps. 1 blister

Olimp  ▪  Kreatyny
Cena BCAA.pl 5,39
Dostępny. Wysyłka - jutro *
Ilość
szt.
0
0
0

Monohydrat kreatyny to związek chemiczny, który jak żaden inny zdobył uznanie i został dokładnie przebadany przez naukowców i sportowców.

Działanie:

  • Zwiększa siłę i masę mięśniową

  • Przyspiesza regenerację potreningową.

  • Zwiększa wydzielanie naturalnych hormonów anabolicznych.

Nazwa chemiczna dla kreatyny to kwas N-metylo-guanidyno-octowy. W połączeniu z cząsteczką wody tworzy monohydrat kreatyny (zwany również monowodzianem). W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat monowodzian kreatyny stał się najczęściej stosowaną formą tej substancji. Jest on bezpieczny i zawsze daje efekty!

Jeżeli nigdy wcześniej nie stosowałeś preparatów kreatynowych, to bez obaw możesz sięgnąć po monohydrat kreatyny. Z pewnością się nie zawiedziesz, a efekty mogą być nawet lepsze niż się spodziewasz.

Kreatyna jest naturalną substancją występującą w komórkach mięśniowych, zwłaszcza w mięśniach szkieletowych. Jest ona metabolitem wytwarzanym w organizmie, przede wszystkim z trzech aminokwasów - metioniny, argininy oraz glicyny. Nasza wątroba jest w stanie połączyć te trzy aminokwasy i uczynić kreatynę. Trzustka i i nerki również mogą syntetyzować niewielką ilość kreatyny w razie potrzeby. Innym ważnym źródłem kreatyny jest nasza dieta. Preparat Creatine Monohydrate Mega Caps to dobre i tanie źródło tej substancji.

Każdy kto chce zwiększyć masę mięśniową powinien poważnie zastanowić się nad suplementacją tym preparatem. Już po kilku dniach zażwania monohydratu, mięśnie stają się większe i odczuwalna jest większa pompa. To efekt zwiększenia zawartości kreatyny w mięśniu o około połowę. Dochodzi wtedy do licznych reakcji, które w rezultacie sprawiają, iż komórki mięśniowe absorbują więcej wody. Zwiększona objętość komórki mięśniowej powoduje wystąpienie napięcia wewnątrzkomórkowego, co organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Następuje poprawa wydolności organizmu, można podnosić o wiele większe ciężary, a regeneracja potreningowa jest o wiele szybsza!

Przykładowe dawkowanie preparatu Creatine Monohydrate Mega Caps:

I. Pierwszy sposób składa się z trzech faz:

A. Faza nasycenia - Faza trwa około 5 dni. W tym czasie należy codziennie stosować  kreatynę w dawkach po 5 kapsułek każda:

  •     1-2 dzień 30g -25g (6-5x5kaps);
  •     3 dzień 25g-20g (5-4x5kaps.);
  •     4 dzień 20g-15g (4-3x5kaps);
  •     5 dzień 15g -10g (3-2x5kaps).

Monohydrat kreatyny przyjmuje się w miarę możliwości na pusty żołądek (około 20  min. przed planowanym posiłkiem) za każdym razem należy obficie popić wodą najlepiej z dodatkiem dekstrozy.

B. Faza podtrzymania - trwa od 5-7 tygodni.

W dni treningowe: Należy przyjmować kreatynę w dwóch dawkach po 5 kaps. Pierwszą porcję przed treningiem, popijając wodą z dodatkiem d-glukozy (dekstrozy), a drugą bezpośrednio po treningu  popijając wodą z dodatkiem dekstrozy.

W dni beztreningowe: pierwszą porcję  kreatyny (około 3 kaps.) spożyć rano bezpośrednio po przebudzeniu  popijając wodą z dodatkiem dekstrozy Drugą dawkę w ilości 3 kaps. najlepiej spożyć w połowie dnia popijając wodą z dodatkiem dekstrozy.

C. Faza bezkreatynowa - trwa od 4-6 tygodni. Jest to okres bez stosowania kreatyny.

II. Drugi sposób to tylko 2 fazy:

Sposób drugi podobny jest do pierwszego z tym, że nie występuje w nim faza nasycenia, która nie jest konieczna.  Sposób przyjmowania jest zatem taki jak w punkcie B i C.

UWAGA! Promocja związana ze zbieraniem punktów za zakup wybranych produktów marki Olimp (program Olimp Premium Club) dotyczy wyłącznie pełnych opakowań danego suplementu. Promocyjne kody kreskowe znajdują się jedynie na opakowaniach podstawowych wielkości oznaczonych na kartonikach, nie dołączamy ich dodatkowo do zakupu pojedynczych blistrów.

Skład
Wielkość porcji: 5 kapsułek
Ilość porcji w opakowaniu: 6
Wielkość opakowania: 30 kaps.
Skład w porcji 5 kaps.
Wartość energetyczna 4kcal
Białko 1g
Węglowodany <0,1g
Tłuszcz 0g
Monohydrat kreatyny 6250mg
Pozostałe składniki
Celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, stearynian magnezu - substancja przeciwwzbrylająca, żelatyna- otoczka kapsułki.