Siema!
Brak czasu i przygotowania do wyjazdu na FIWE nie pozwoliły mi na częste wpisy więc w tym miesiącu dopiero pierwszy ale na 100% na pewno nie ostatni .
Jutro w godzinach popołudniowych ruszamy do Warszawy aby dopiąć ostatnie przygotowania do weekendowych targów.
Treningi oczywiście były na 100% więc dzisiaj rano wypadło na trening Push:
- krzyżowanie linek w bramie
- wyciskanie hantli (skos dodatni)
- dipsy na maszynie
- wyciskanie hantli stojąc
- unoszenia linek wyciągu dolnego na boki
- unoszenia odważnika w przód
- tył barków na wyciągu górnym
- prostowanie ramion na wyciągu
Po treningu szybko do domu. Wpadł jakiś posiłek po treningowy:
Małe co nieco do pracy i w drogę.
Dzisiaj niestety sam w sklepie więc 2x więcej zadań do wykonania ale za to szybciej czas leci:D
Wieczorem czeka mnie pakowanie, prasowanie i przygotowywanie się
mentalne do wyjazdu.
Kolejny wpis będzie już z Warszawy.
Do zobaczenia na targach!!!
Trzymajcie się!!!
Czwartek, 7 września 2017