Zostało: Happy Hours! -18% od 119 ZŁ! Kod: HOUR18  

Poradnik Sportowca

Przed czym chroni Protect Food?
08.10.20

Przed czym chroni Protect Food?

Lato przeminęło, na dworze coraz zimniej i czujesz, że lada moment pojawią się pierwsze infekcje. Nie czekaj, działaj. Jak wzmocnić odporność? Czy wiesz, czym jest Protect Food?

Protect Food - czym jest i jak działa?
06.10.20

Protect Food - czym jest i jak działa?

Jesteś zaniepokojony panującą pandemią koronawirusa? Odpowiedzią na aktualną sytuację jest właśnie Protect Food nawiązujący do diety stymulującej odporność organizmu.

Trec Challenge - prawdziwa siła wrażeń!
05.10.20

Trec Challenge - prawdziwa siła wrażeń!

Trec Challenge to wyjątkowy projekt, w którym wzięło udział 6 śmiałków. Wojciech "Zachar" Zacharków - były żołnierz wojsk specjalnych podda ich niesamowitej próbie charakteru, wytrwałości, siły i współpracy. Ich zmagania możesz obejrzeć w odcinkach specjalnych!

Trening FBW - ćwiczenia wielostawowe
30.09.20

Trening FBW - ćwiczenia wielostawowe

Jeśli uważasz, że trening FBW jest tylko dla początkujących, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Poznasz najlepsze ćwiczenia wielostawowe.

4 ćwiczenia w domu z piłką gimnastyczną
28.09.20

4 ćwiczenia w domu z piłką gimnastyczną

Czy twój plan treningowy zawiera ćwiczenia z piłką gimnastyczną? Choć ten przyrząd może wyglądać niepozornie, okazuje się, że taki trening w domu jest niezwykle skuteczny. Piłka fitness daje mnóstwo możliwości i nie trzeba długo czekać na efekty ćwiczeń. Jak zacząć i dlaczego warto to robić? Poznaj odpowiedzi na powyższe pytania.

Indeks glikemiczny (IG) - tabela. Których produktów lepiej unikać?
21.09.20

Indeks glikemiczny (IG) - tabela. Których produktów lepiej unikać?

Zastanawiasz się czym jest ten tajemniczy indeks glikemiczny? Jest to wskaźnik pozwalający na klasyfikację żywności pod względem jej wpływu na poziom cukru we krwi. Warto poznać podział produktów, aby lepiej komponować dietę.

Ranking najlepszych suplementów na stawy
17.09.20

Ranking najlepszych suplementów na stawy

Sprawdź najnowszy ranking suplementów na stawy! Preparaty na stawy to znakomity wybór nie tylko w okresie kontuzji, ale także solidne wsparcie na co dzień. Codzienna aktywność, często uwzględniająca wysiłek fizyczny powodują duże obciążenie. Poznaj, które produkty warto stosować.

Czy można przedawkować witaminę C?
16.09.20  

Czy można przedawkować witaminę C?

Witamina C znana również jako kwas L-askorbinowy to substancja, która kojarzy się głównie ze zwalczaniem przeziębienia. Często sięgamy po nią w okresie obniżonej odporności. Jakie jeszcze właściwości ma ta witamina? Czy można ją przedawkować i jakie byłyby skutki przyjęcia większych ilości?

Jaki roller wybrać do ćwiczenia w domu?
11.09.20

Jaki roller wybrać do ćwiczenia w domu?

Roller do masażu to jeden z akcesoriów treningowych, który bywa często niedoceniany. A szkoda - jego stosowanie przynosi wiele korzyści! Sprawdź w jaki sposób pomaga rozluźnić napięcie mięśniowe oraz jaki roller wybrać do ćwiczenia w domu.

Jakie właściwości ma berberyna?
10.09.20

Jakie właściwości ma berberyna?

Berberyna jest jednym z popularniejszych składników preparatów skierowanych na realne wzmocnienie organizmu i to na wielu płaszczyznach jednocześnie. Działa nie tylko na wsparcie odporności, ale wpływa korzystnie też na odchudzanie i spowolnienie procesów starzenia.