Rabat na odżywki ❗ -15%    Kod: WYCINKA15  

Burgery/Suplementacja

Burgery/Suplementacja

W ten weekend przez natłok obowiązków oraz ze względu na to, że piątkowy trening był 8 dniem treningowym z rzędu, postanowiłem w weekend odpuścić treningi siłowe, zrobiłem tylko cardio, bo jak to w weekend trzeba było zjeść coś innego niż kurczak z ryżem. Wypadło praktycznie jak co weekend na moją największą słabość czyli burgery, ale teraz weszły one na wyższy level dzięki mojej nowej zabawce czyli domowy elektryczny grill, smażymy szybko łatwo szybko i bez tłuszczu, a mięso smakuje jak z grilla, więc taki mały cheat, a naprawdę smaczny.

Burgery/Suplementacja

W tym wpisie chciałem też Wam przybliżyć jak wygląda moja obecna suplementacja biorąc pod uwagę produkty pro zdrowotne. Trochę tego jest, ale podstawą jest pakiet Multi Pro Plus czyli zestaw witamin i minerałów z dodatkami takimi jak: koenzym Q10, lecetyna, czy duża dawka witaminy C, którą i tak biorę jeszcze dodatkowo. Co dalej? Rano na czczo oraz przed ostatnim posiłkiem łyżeczka ostropestu plamistego w celu usprawnienia pracy wątroby oraz lepszego trawienia produkt must have zwłaszcza na masie. Przed snem to już dosłownie garść tabletek (dawek celowo Wam nie będę podawał żebyście się nie sugerowali ponieważ ja biorę „troszkę” więcej niż dzienne zapotrzebowanie, a nie każdy tyle potrzebuje), a więc przed snem dodatkowo kolejna duża dawka witaminy C, cynk, magnez, potas, witamina D3 oraz Omega 3. Jak widać trochę tego jest, a podobno kulturyści to osoby, które nie dbają o zdrowie, wiadomo dochodzą jeszcze inne czynniki o których się głośno nie mówi, kiedy ostatnio robiliście badania krwi? Tym pytaniem i wpisem mam nadzieje, że zachęcę Was do zainteresowania się bardziej swoim zdrowiem bo ono jest tylko jedno i warto o nie zadbać dopóki nie będzie za późno.

Wtorek, 28 listopada 2017

Artykuł nie był jeszcze oceniany.

Zaloguj się, aby ocenić.

Mogą Cię zainteresować

Było cięzko ale dałem rade...

Było cięzko ale dałem rade...

Nogi 2 razy w tygodniu powoli zaczynają wchodzić mi w krew a krew w mięśnie więc wszystko jest na swoim miejscu...

Blisko coraz bliżej...

Blisko coraz bliżej...

To już ostatnie dni mojego wakacyjnego urlopu, wtorek jest dniem w którym wracam do pracy i zaczynamy ostre przygotowania do FIWE aby nie zawieźć tych....

Degustacja/trening pleców

Degustacja/trening pleców

Pod koniec ubiegłego tygodnia w sklepie Body Shop na ulicy Próchnika odbyła się pierwsza degustacja, trochę to zajęło bo sklep istnieje praktycznie od zawsze. Na pierwszy ogień poszedł nowy produkt firmy Scitec Amino Charge...

Takie suple.....

Takie suple.....

W tym poście postanowiłem trochę przybliżyć wam moją aktualną suplementację.
Zacznijmy od od lewej strony.....

Napisz pierwszy komentarz!

  • Wygraj bon BCAA.pl o wartości 100 zł!

    Co miesiąc losowanie kolejnej nagrody. Zapoznaj się z warunkami!

  • Baw się i pisz, co myślisz!

    Komentarze pomagają nam tworzyć bardziej interesujące treści. Dzięki nim wiemy, na co mamy zwrócić większą uwagę.

Napisz komentarz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!