Rabat na odżywki ❗ -15%    Kod: WYCINKA15  

Genialna sobota..

Genialna sobota..

Siema!

Od rana jak zwykle trening, który był naprawdę dobry.

Humor dopisywał bo plany na sobotę były ambitne.

Po treningu, który zaraz opiszę udałem się na pierwsze urodziny klubu sztuk walki Galvarino.

Trening:

  • krzyżowanie linek wyciągu dolnego
  • dipsy na maszynie
  • rozpiętki na linach
  • przyciąganie liny wyciągu dolnego w lekkim opadzie
  • przyciąganie drążka szeroko siedząc
  • przyciąganie uchwytu szeroko na maszynie
  • wyciskanie na maszynie(barki)
  • unoszenie hantli na boki siedząc
  • tył barków na maszynie

Wypełniłem zobowiązania służbowe i od godziny 14:00 ruszyłem dalej.

Cała druga część soboty była zarezerwowana na znajomych.

Zaczęło się od grania w gry planszowe:

Genialna sobota..

Koło godziny 18 lekka przerwa na sprawy prywatne.

Wieczorem wspólna kolacja ze znajomymi i kolejna tura grania, przez którą od śmiechu wszytkich bolały brzuchy:D

Genialna sobota..

Genialna sobota..

Cały dzień skończył się około godziny 1:00:D

Pozdrawiam!

Niedziela, 8 października 2017

Artykuł nie był jeszcze oceniany.

Zaloguj się, aby ocenić.

Mogą Cię zainteresować

FIWE Przygotowanie i ładowanie węglowodanów

FIWE Przygotowanie i ładowanie węglowodanów

FIWE dla teamu body-shop zaczęło się w piątek. Z Łodzi wyruszyliśmy o godzinie 13, podróż przebiegła szybko i sprawnie oraz w mega atmosferze (pozdrawiamy Natalie z teamu Formotiva). Po dotarciu na miejsce i zainstalowaniu się w hotelu od razu ruszyliśmy na...

Gotowy do działania

Gotowy do działania

Wszystko co dobre szybko się kończy...tak samo było tym razem, urlop przeleciał w mgnieniu oka, ale również przyznaje, że wykorzystany...

Urodziny/weekendowe smakołyki

Urodziny/weekendowe smakołyki

Z racji tego że urodziny wypadały mi w tygodniu, a jak wiadomo wtedy trzymamy dietę na 100%. Wszystkie smakołyki zostawiłem na weekend, sobota zrobiłem sobie totalnego offa od siłowni, a w niedziele wypadały nogi, więc można było ładować.

Napisz pierwszy komentarz!

  • Wygraj bon BCAA.pl o wartości 100 zł!

    Co miesiąc losowanie kolejnej nagrody. Zapoznaj się z warunkami!

  • Baw się i pisz, co myślisz!

    Komentarze pomagają nam tworzyć bardziej interesujące treści. Dzięki nim wiemy, na co mamy zwrócić większą uwagę.

Napisz komentarz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!