Rabat na odżywki ❗ Rabat -15% Kod: WYCINKA15  

Jakiś nowy smak...!

Jakiś nowy smak...!

Siema!


Czasami lubię sobie urozmaicić jakoś jedzenie i spróbować nowe smakołyku.

Ty razem pod rękę wpadł nowy smak batona marki Olimp o smaku Cappuccino. 

Jeżeli lubicie smak kawowy to mogę go śmiało polecić, jeden ze smaczniejszych jakie ostatnio jadłem.

Wracając do trenowania....

Ostatnio dosyć mocno cisnę ciągi i wiosłowania oraz wyciskania na barki.

Nie zapominam również o nauce Double unders czyli podwójnych przeskoków na skakance.

Idzie coraz lepiej ale jeszcze nie jest to co by mnie zadowalało więc próbuje i próbuje. Aktualnie robię to przez 10-15 min na każdym treningu. Jak to się mówi praktyka czyni mistrza więc mozolnie buduję wszystko powoli.


Ostatni trening wyglądał następująco:

  • martwy ciąg 3-5 ruchów od 110 do 130kg
  • wiosłowanie sztanga 3-5 ruchów ciężar 60-90kg (siła tutaj całkiem dobrze rośnie)
  • pompki (trzeba pamiętać o klacie:D)

Tak jak pisałem wcześniej 15 min skakanie na skakance.

Po treningu trzeba się było zabrać do pracy w klubie więc szybki prysznic i ruszamy uczyć innych:D

Jakiś nowy smak...!

Oprócz batona takie klasyczne jedzenie wpadło....

Jakiś nowy smak...!

Jakiś nowy smak...!

Niestety brak czasu zmusza mnie do jedzenie tego samego praktycznie codziennie.

Całe szczęście, że już się do tego przyzwyczaiłem i nie stanowi to dla mnie jakiegoś większego problemu.

Pozdrawiam!

Wtorek, 2 października 2018

Artykuł nie był jeszcze oceniany.

Zaloguj się, aby ocenić.

Mogą Cię zainteresować

Już czas!

Już czas!

Tyle dni i wyczekiwania. Ten dzień w końcu nastał.

Nie mogę doczekać się tego co będzie nas czekało na trasie....

Upragniony weekend!

Upragniony weekend!

Piątek, piąteczek, piątunio!!

Tak właśnie dzisiaj rozpoczynam upragniony weekend....

Coś tam trenuję...!

Coś tam trenuję...!

Październik!

Strasznie dużo się dzieje z życiu zawodowym i prywatnym...

Staram się jak mogę wszystko dobrze pogodzić. Na tą chwilę jakoś się udaje i daję radę trenować...

Napisz pierwszy komentarz!

  • Wygraj bon BCAA.pl o wartości 100 zł!

    Co miesiąc losowanie kolejnej nagrody. Zapoznaj się z warunkami!

  • Baw się i pisz, co myślisz!

    Komentarze pomagają nam tworzyć bardziej interesujące treści. Dzięki nim wiemy, na co mamy zwrócić większą uwagę.

Napisz komentarz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!