W drugi weekend września w Warszawie odbywają się
największe targi związane z Kulturystyka i Fitness w Polsce i jedne z większych w Europie. Początkowo nie wybierałem się na
FIWE, ale nadarzyła się okazja z której grzechem było by nie
skorzystać. Razem z kolegą z pracy jedziemy do Warszawy pomagać na
stoisku jednej z większych obecnie firm w Polsce. Na stoisku oprócz
nas oczywiście hehe, będą takie gwiazdy kulturystyki jak obecny
mistrz świata weteranów Mariusz Bałaziński czy zwycięzca
Arnold Classic Hubert Kulczyński oraz jedna z czołowych
polskich bikinar Magda Koral. Jakby tego było mało, będzie
również sam Strachu z Pitbulla czyli nie kto inny jak
Tomasz Oświęcimski, a chodzi oczywiście o Formotive. Jak
sami więc widzicie niezła obsada, dlatego żeby słabo nie wypaść
przy tych dzikach od paru dni trwa operacja #DOCINAMNAFIWE,
czyli szybko docinka, a raczej „spuszczenie” jak największej ilości
wody i glikogenu.
Codziennie robię półtorej godziny cardio, węgle
ograniczyłem do minimum obecnie tylko 40g (pół woreczka
ryżu). Plus 3-4 dni przed planuję małą diureze i ładowanie.
Całe szczęście delikatna redukcje zacząłem trochę wcześniej, więc
może coś z tego będzie.
Na ten moment forma wygląda „w miarę”, ale sami zobaczycie jakie cuda można zrobić w dwa tygodnie…Oczywiście przed tą całą akcją pozwoliłem sobie na ostatniego cheata, na aż!! Dwa tygodnie!! Hehe tortilla wieloziarnista, więc w miarę fit...
Środa, 30 sierpnia 2017