Rabat na odżywki ❗ -15%    Kod: WYCINKA15  

Pozowanie

Pozowanie

To pierwszego startu zostało już naprawdę nie wiele, a dokładniej mówiąc 17dni. Forma już praktycznie gotowa, więc trzeba ją też umiejętnie zaprezentować, dlatego każdą wolną chwilę poświęcam na szlifowanie pozowania. Wydaje się to dość banalna i prosta rzecz, ale uwierzcie mi, że jest wręcz odwrotnie. Napinanie wszystkich mięśni przez kilka minut potrafi być naprawdę wyczerpujące, do tego trzeba zachować uśmiech na twarzy i pozować tak żeby pokazać swoje najlepsze, a ukryć najgorsze strony. Dlatego ta sztuka jest tak ciężka do opanowania. Wielu zawodników właśnie przez to nie zajmuje wysokich miejsc na zawodach, bo mimo, że wypracowali naprawdę świetne formy to nie potrafią ich zaprezentować.

Ja dzięki zdobytemu doświadczeniu przez 5 sezonów myślę, że pozuje przyzwoicie i przez ten aspekt na pewno nie przegram, ale mimo to poświęcam bardzo dużo czasu zwłaszcza w końcówce przygotowań właśnie na pozowanie. Jedyne co delikatnie zaniedbuje co roku to układ dowolny i w tym jest podobnie, na razie jest tylko zarys w głowie jak ma wyglądać, ale jeszcze za bardzo go nie ćwiczyłem, lecz i z tym sobie poradzę, więc nie panikuje.

A Wam jak się wydaje pozowanie to prosta sprawa, czy raczej jest to trudna sztuka wymagająca wielu godzin treningów?

Pozowanie

Pozowanie

Środa, 10 kwietnia 2019

Artykuł nie był jeszcze oceniany.

Zaloguj się, aby ocenić.

Mogą Cię zainteresować

Pozowanie

Pozowanie

Wczoraj od samego rana miałem przyjemność pomagać Pawłowi Rzadkowskiemu w szlifowaniu pozowania. Paweł jest na ostatniej prostej przed pierwszym startem w tym sezonie w Grodzisku Wlkp. w kategorii do 90kg. Już parę tygodni wstecz...

Powrót na właściwe tory

Powrót na właściwe tory

Witam po dłuższej przerwie od prowadzenia dziennika.

Ostatnio trochę zaniedbałem dziennik głównie z powodów zdrowotnych, a wszystko zaczęło się od...

Barki/łapy

Barki/łapy

Dzień za dniem realizuje plan w 100% słuchając się wytycznych trenera bez żadnego „ale” i wszystko idzie wręcz idealnie. Mam nadzieje, że tak zostanie do samego końca i raz na zawsze przygotowania do zawodów przestaną mi...

Gorsze chwile

Gorsze chwile

I stało się… końcowa faza przygotowań dała się we znaki. W tym tygodniu trener obciął mi dość sporo węglowodanów oraz dodał cardio i przyznaje, że zacząłem odczuwać to dość intensywnie. Oczywiście nie jest to...

Napisz pierwszy komentarz!

  • Wygraj bon BCAA.pl o wartości 100 zł!

    Co miesiąc losowanie kolejnej nagrody. Zapoznaj się z warunkami!

  • Baw się i pisz, co myślisz!

    Komentarze pomagają nam tworzyć bardziej interesujące treści. Dzięki nim wiemy, na co mamy zwrócić większą uwagę.

Napisz komentarz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!