Siema!
Zaraz zaczyna się wyjątkowe dla nas wszystkich święto. W tym roku wypada ono w środę więc nie za bardzo będzie czas aby specjalnie w ten dzień pojechać i odwiedzić swoich bliskich.
Postanowiłem zrobić to w ten weekend i spędzić go z moją dawno nie widzianą rodziną.
Skoro świt więc wyruszyłem na trening:
Trening:
- krzyżowanie linek wyciągu dolnego
- dipsy na maszynie
- rozpiętki na linach
- przyciąganie liny wyciągu dolnego w lekkim opadzie
- przyciąganie drążka szeroko siedząc
- przyciąganie uchwytu szeroko na maszynie
- wyciskanie na maszynie(barki)
- unoszenie hantli na boki siedząc
- tył barków na maszynie
Wyruszyliśmy około godziny 8:00 a na miejsce udało się dojechać między 11:30-12:00.
Pomimo wyjazdu kaloryka trzymana więc to również nie przeszkadza.
Danny Thomas
Sukces nie ma nic wspólnego z tym, co osiągniesz w życiu lub
zdobędziesz DLA SIEBIE. Jest on tym, co zrobisz DLA INNYCH.
Pozdrawiam!
Sobota, 28 października 2017