Siema!
Mam aktualnie przygotowany plan na najbliższe kilka miesięcy. Zamierzam kiedy już wrócę do regularnych treningów wcielić go mocno w życie aby mieć realne efekty oraz jasny cel treningowy. Liczę, że pozwoli mi się to znowu w pełni zaangażować w treningi i poczuć się znowu w pełni sobą.
Nie ja ten plan układałem więc poznam nowe ćwiczenia oraz zupełnie inne podejście do treningu. Mam nadzieję, że sporo się w ten sposób nauczę i będę jeszcze lepszy w tym co robię.
Uważnie się z nim zapoznajcie. Jest bardzo ciekawie i przejrzyście zaplanowany.
Już nie mogę się go doczekać. Widzę, że każdy trening będzie wyzwaniem i dobrą zabawą.
Jeszcze nie wiem co zrobię z jedzeniem. Czy będę je ważył czy zostawię tak jak jest wszystko wyjdzie w praniu. Jeżeli się wciągnę w trenowanie jak kiedyś to istnieje szansa na powrót do liczenia kalorii.
Powodzenia!
Niedziela, 11 listopada 2018