Rabat na odżywki ❗ -15%    Kod: WYCINKA15  

Zaraz kolejny miesiąc..!

Zaraz kolejny miesiąc..!

Siema!


Czy wy też uważacie, że czas leci jak szalony?

Robiliście już podsumowanie w tym roku czy jeszcze nie mieliście okazji?

Ja powoli już zaczynam się zastanawiać nad tym tematem.

Bardzo ogólnie powiem, że ten rok znowu był dla mnie przełomowy pod wieloma względami.

Sportowymi na 100% gdyż przerósł moje najśmielsze oczekiwania.

W tym aspekcie czuję się spełniony i wiem, że przekroczyłem swoje granice mentalne oraz wytrzymałościowe.

Mam nadzieję, że kolejny będzie równie owocny. Ale z lepszym rezultatem końcowym.

A wracając do treningu:

  • zercher squad
  • glure bridge
  • goodmornings
  • ghr
  • rdl z kettlem

Tym razem poszło już o wiele przyjemniej i bardziej satysfakcjonujące. Jestem bardzo zadowolony z tego jak to się aktualne wszystko odbywa.

Mam nadzieję, że też macie podobne odczucia na koniec roku?

Zaraz kolejny miesiąc..!

Zaraz kolejny miesiąc..!

Trzymam za was kciuki!

Pozdrawiam

Poniedziałek, 26 listopada 2018

Artykuł nie był jeszcze oceniany.

Zaloguj się, aby ocenić.

Mogą Cię zainteresować

Zaczynamy!

Zaczynamy!

Dzisiaj jest pierwszy dzień nowego planu więc jestem bardzo podekscytowany czymś nowym.

Aktualnie ten dzień będzie tylko dniem testowym. Będę sprawdzał ciężary i poznawał nowe ćwiczenia.

Zasłużony cheat meal po pracy

Zasłużony cheat meal po pracy

Jak wiadomo początek czerwca oznacza dzień dziecka! Prezent dla mnie i mojego ciała to mocny trening oczywiście pośladków i barków, bo jakby mogło być inaczej. Również z tej okazji miałam przyjemność...

Dzisiaj ostatni dzień!

Dzisiaj ostatni dzień!

Dzisiaj ostatni dzień z serii 4 treningów. Uważam, że to był bardzo dobry treningowy tydzień a mam nadzieję, że weekend przypieczętuje te dni i będzie fantastycznie.

Dobre podsumowanie!

Dobre podsumowanie!

Mamy koniec listopada, trzeba to jednak dobrze podsumować dlatego trening też musi być dobry.

Akurat wypadło na mocny trening góry...

Napisz pierwszy komentarz!

  • Wygraj bon BCAA.pl o wartości 100 zł!

    Co miesiąc losowanie kolejnej nagrody. Zapoznaj się z warunkami!

  • Baw się i pisz, co myślisz!

    Komentarze pomagają nam tworzyć bardziej interesujące treści. Dzięki nim wiemy, na co mamy zwrócić większą uwagę.

Napisz komentarz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!