Rabat na odżywki ❗ -15%    Kod: WYCINKA15  

ZAWODY ZBLIŻAJĄ SIE WIELKIMI KROKAMI.... ODLICZAMY!

ZAWODY ZBLIŻAJĄ SIE WIELKIMI KROKAMI.... ODLICZAMY!

Moje zawody coraz bliżej.. do startu zostały 3 dni :O

Od wczoraj mam kryzys, jestem przemęczona :( Zbyt dużo pracuję i dużo mam na głowie- w sumie, to jest tak od początku przygotowań :P

Przygotowania do zawodów sylwetkowych zajmują dużo czasu oraz wymagają poświęcenia. Wiele wyrzeczeń życia codziennego oraz akceptacji i wyrozumienia najbliższych, nie jest to wcale takie łatwe!

Wszystko jest skoncentrowane na tym szczególnym dniu, na jak najlepszej formie startowej- wszystko musi być dopięte na ostatni guzik. Przede mną jeszcze 2 starty w tym roku i mam zamiar odpocząć, bo wiem, że psychicznie jest mi ciężko- musiałabym nie pracować i tylko trenować, spać i jeść :D żebym miała kortyzol w normie.

W tym tyg. plan jest taki, że dziś musiałam wypić 7 litrów wody.. jutro 5 litrów i już bez warzyw, to będzie ciężkie! Na cały jutrzejszy dzień mam tylko 40g ryżu, 480g indyka10g oleju lnianego, na śniadanie 4 całe jaja i 2 białka.

Także jutrzejszy dzień będzie ciekawy :D

W sobotę- dzień przed startem, zjem aż 300g ryżu :D suchego, do tego 240g mięsa i oczywiście bez warzyw, a rano jajka :)

Te 2 dni chyba najgorsze, ale mam nadzieje, że przetrwam ten ciężki okres i szybko zleci, a ciężka praca się opłaci :)  Poniżej fotki aktualnej formy!

ZAWODY ZBLIŻAJĄ SIE WIELKIMI KROKAMI.... ODLICZAMY!

ZAWODY ZBLIŻAJĄ SIE WIELKIMI KROKAMI.... ODLICZAMY!

Czwartek, 6 lipca 2017

Artykuł nie był jeszcze oceniany.

Zaloguj się, aby ocenić.

Mogą Cię zainteresować

Zasłużony cheat meal po pracy

Zasłużony cheat meal po pracy

Jak wiadomo początek czerwca oznacza dzień dziecka! Prezent dla mnie i mojego ciała to mocny trening oczywiście pośladków i barków, bo jakby mogło być inaczej. Również z tej okazji miałam przyjemność...

2 tygodnie do startu - forma będzie sztos!

2 tygodnie do startu - forma będzie sztos!

Do startu zostały równe 2 tygodnie, a ja już czuję, że forma będzie sztos :D. Codziennie rano budzę się suchutka, brzuch idealny!  Taki właśnie mi się marzył, może i wolałabym większą kostkę, ale wszystko do wypracowania :). Na wadze aktualnie...

Brąz na Grand Prix Binkowski Resort :)

Brąz na Grand Prix Binkowski Resort :)

W zeszłą niedziele wystartowałam w Grand Prix Binkowski Resort w Kielcach, w kategorii bikini fitness do 164 cm. Zdobyłam brąz i jestem bardzo  zadowolona, z tego wyniku miejsca.To dla mnie zaszczyt stać na scenie obok tak utytułowanej zawodniczki jak...

Zmiany, zmiany!

Zmiany, zmiany!

Kilka nowości u mnie, mianowicie ponownie wracam na system treningu 1x dziennie. Nie ze względu na jakieś przetrenowanie czy innego rodzaju "bujdy", ale po prostu troszkę powróciły problemy z plecami, a i kolano zaczęło dawać...

Napisz pierwszy komentarz!

  • Wygraj bon BCAA.pl o wartości 100 zł!

    Co miesiąc losowanie kolejnej nagrody. Zapoznaj się z warunkami!

  • Baw się i pisz, co myślisz!

    Komentarze pomagają nam tworzyć bardziej interesujące treści. Dzięki nim wiemy, na co mamy zwrócić większą uwagę.

Napisz komentarz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!