Odżywki na rzeźbę Redin
Szukasz skutecznej metody na udany proces odchudzania? Poza zdrową dietą i treningiem warto zadbać także o odpowiednią suplementację.
2,98 zł
Rekomendowane artykuły
Street workout - plan treningowy dla początkujących
Street workout inaczej kalistenika niezmiennie zyskuje na popularności. Od czego rozpocząć taką aktywność oraz jak wygląda plan treningowy dla początkujących? Serdecznie zapraszamy do naszego najnowszego artykułu na temat street workout.
Jak wybrać najlepszy spalacz?
Końcówka marca to bardzo często czas, gdy uświadamiamy sobie, że wiosna i cieplejsze dni zbliżają się wielkimi krokami. Jest to dobry moment, aby zaplanować redukcję tkanki tłuszczowej układając plan treningowy, dietetyczny czy dobierając odpowiednie suplementy diety.
Czy warto stosować białko w dni nietreningowe?
Jednym z najczęściej występujących problemów u osób aktywnych
fizycznie jest dostarczanie odpowiedniej ilości białka. Czy warto
je też stosować w dni nietreningowe?
Sauna po treningu - czy można iść na saunę po siłowni?
Sauna od lat zyskuje na popularności. Czy jednak sauna po
ćwiczeniach siłowych jest wskazana? Sprawdź, czy warto iść na saunę
po treningu.